Recuperación posparto

Cuidarnos y recuperarnos después de un parto es fundamental para no sufrir problemas en un futuro. Esta sesión combina estiramientos y fortalecimiento de músculos que se sobrecargan en el embarazo y parto, con gimnasia abdominal hipopresiva.

Es necesaria e idónea para fortalecer el abdomen y el suelo pélvico y recuperar rápidamente la figura.